健身让你变得更好。看来
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是为了在橄榄球方面取得更好的成绩。
完整的橄榄球速度和敏捷性计划。成为球场上最敏捷、最快、最具爆发力的球员。橄榄球特定的敏捷性训练。 应用程序包括一些练习,可以让您更快并模拟橄榄球,就像在球场上的敏捷动作一样。
三种类型的练习
- 低强度的教学和技术工作
- 动力传输和加速开发
- 高速敏捷性和反应速度
- 牙轮钻头
计划优势
- 提高起步速度
提高横向速度
- 改善腿部翻转、力量和驱动力
- 更好的步法
- 更快的下线速度
除了每周锻炼之外,还可以尝试 Fitivity BEATS! Beats 是一种高度引人入胜的锻炼体验,结合了 DJ 和超级激励教练的混音,推动您完成锻炼。
• 来自您的私人数字教练的音频指导
• 每周为您设计的定制锻炼。
• 对于每次锻炼,您都会获得高清教学视频来预览和学习训练技巧。
• 在线直播锻炼或离线锻炼。
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